転勤族の暮らしの知恵

転勤族主婦のブログ。暮らしのヒントや引っ越しのコツなどを綴っています。

ゆるスクワットの正しいやり方を椅子を使って1日2分実践したら太ももが大変だ

スクワットブームの波に乗り 始めてみたのは良いものの きつくて続かないのが悩みの種。 でも、今朝の「あさチャン」で 椅子を使って1日2分やるだけの 「ゆるスクワット」という 画期的なエクササイズを知り これなら続きそうだと思い やってみたのですが・…

シナモン豆乳は溶けないからジョブチューンレシピを簡単アレンジしたよ

シナモン豆乳を毎日飲むと 肌のシミやシワの予防と改善に 効果が期待できると知ったのは 8月11日のジョブチューンがきっかけ。 スタジオゲストの皆さんが 美味しそうに飲んでいたので アラフォー主婦の私も 作ってみたのですが・・・ シナモン豆乳の作り方 …

Twitter(PC版)タイムラインに「表示するツイートがありません」と出た時の対処法

Twitterのタイムラインから ツイートが全部消えていて PCの画面の前で10秒くらい 固まってしまいましたよ(-_-;) Twitterの不具合? まさかアカウント乗っ取られた!? 知らないうちに規約違反で凍結!? それともフォロワーさん全員から 悲しいことにブロッ…

フェザン(盛岡駅ビル)で買える岩手土産おすすめ5選!日持ちするよ

岩手のお土産はお菓子にしろ おつまみ系にしろハズレが無く 美味しいものばかりだなと 食べてみて、つくづく思います。 岩手から地元へ帰省する時には 必ずお土産を買って帰りますが 私が気に入っているお土産店は 盛岡駅直結の駅ビル「フェザン」。 豊富な…

舞茸茶の効果的な飲み方と作り方を得損で知り、がっかりした話

舞茸茶の香ばしい味が好きで 飲み始めてからもうすぐ1年。 好きな時に好きな量を ホットで飲んでいましたが、 7月26日の「得する人損する人」で 正しい飲み方や作り方を知り がっかりしてしまいました(-_-;) 舞茸茶の効果的な飲み方を もっと早く知っていれ…

さば水煮缶の白髪改善3分レシピ「トマトサバ缶」を作ってみた!名医の太鼓判に納得

白髪の悩みが毎日の食べ物で 少しでも改善できるなら 心からありがたいと思う主婦は 私だけじゃないはず。 7月23日の「名医のTHE太鼓判!」で 池谷医院院長の池谷敏郎先生が、 さばの水煮缶を使って作る 白髪改善に役立つ最強レシピを 紹介して下さったのを…

セブンイレブンのブルーハワイゼリーは後味がクセになる不思議な夏スイーツ

今年のコンビニ夏スイーツは セブンイレブンの新商品が 断トツで面白いと思うのは 私だけでしょうか? フォトジェニックな見た目で 味の想像ができにくいのに 涼し気で美味しそうだと思わせる 不思議なスイーツばかり。 ブルーハワイゼリーもその一つで・・…

セブンイレブンの温めなくても美味しい弁当は低カロリーで満腹感ハンパない

7月21日のジョブチューンで 一流料理人がセブンイレブンの 人気商品を辛口ジャッジすると 番組の予告で知ってから 無性にセブンへ行きたくなった私。 ずっと気になっていた 新商品の「1/2日分の野菜! タコライスもち麦ご飯」という チルド弁当を買ってみる…